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Idee sul modo di invecchiare bene.

Prevenzione, fisiologia dell'invecchiamento, e il modo in cui penso questa medicina. In questa fase, è qui che comincia tutto.

Prevenzione e stili di vita Dormire fa bene alla pelle? La scienza che lo dimostra Sì, dormire fa bene alla pelle, e non è un modo di dire.  Durante il sonno l’organismo attiva sostanze che il corpo produce (ormoni) e sostenze di riparazione che agiscono direttamente sulla qualità del derma e dell’epidermide, quindi sia sullo strato più superficiale che su quello più profondo della pelle.  Conta quante ore dormi, ma […] 7 ottobre 2026 · 8 min